О Проекте
Вводное
Добро пожаловать на проект «Утро в ладошке»!
«Утро в ладошке» — это не марафон, не курс, не терапия, и не коучинг. Это ваша самостоятельная работа. Маленький утренний ритуал — на 5 минут, без сложностей и заумностей, с игрой и теплом.
Каждое утро вы заходите на эту страницу, и вам открывается новый урок. Уроки не сохраняются, мы не будем множить сущностей. Каждый день — новый. Успели — сделали. Не успели, не сделали.
Внутри каждого урока вы получаете:
-
Нейронастройку на день (3–4 минуты) записанную моим голосом. Позвольте себе расслабиться и прослушать аудио (можно в наушниках или просто на телефоне)
-
Символ дня
Каждый день — новый символ. Не случайная картинка. А якорь, который будет поддерживать весь день.
Рядом с символом — короткое пояснение: что этот знак означает, как его «прочитать», его функция.
-
Два микро-действия
-
Нарисовать этот символ, чтобы закрепить в подсознании.
Ручкой на бумаге, на ладошке, на запястье, пальцем на столе или в воздухе, мысленно, закрыв глаза. Как хотите, как сегодня у вас получается.
-
Сделать особый жест. Показать свое намерение себе и миру. Закрепить якорь.
Это не тяжелая «работа над собой». Это игра для вашей внутренней девочки. Вы вспоминаете, что вы не одна, что у вас есть, на что опереться, и что вы сами выбрали, как прожить этот день.
Какие результаты даст вам УТРО В ЛАДОШКЕ через 1 месяц?
Если вы будете заходить хотя бы 3–4 раза в неделю, через 30 дней вы заметите, что:
-
Утро перестаёт быть «тяжелым», вы начинаете день с теплом на сердце
-
День проходит легче, вы чувствуете опору
-
Вы притягиваете больше радостных событий
Я не обещаю, что вы закроете все долги, а муж начнет носить вас на руках. (Хотя, кто его знает? Чудо никто не отменял!) Но я обещаю, что утром у вас будет 5 минут, которые работают на вас, а не против вас. И это очень важно.
С чего начать прямо сейчас?
-
Сядьте удобно. Сделайте глоток теплой воды.
-
Откройте вводный урок — кнопочка в самом верху — ВВОДНОЕ
-
Слушайте аудио, посмотрите на символ, нарисуйте его и сделайте закрепляющий жест.
Это займёт 5 минут. И это будет ваш первый шаг в утро, которое вы выбрали сами.
Утренняя практика
Всем доброго и замечательного дня, Волшебницы!
Как выполнять задания:
-
Утром уделяете себе 5 минут времени
-
Попейте воды, сделайте несколько вдохов и выдохов, подумайте о том, какие у вас планы на сегодняшний день
-
Рассмотрите карту — символ дня
-
Прослушайте аудио-настрой
-
Нарисуйте энергетический символ сегодняшнего дня — восьмилучевую звезду (это можно сделать в своем волшебном блокноте, пальцем в воздухе, на ладошке, на запястье, мысленно)
-
Закрепите практику жестом
Практика УТРО В ЛАДОШКЕ занимает 3-5 минут и создает мощный заряд и телесный якорь на весь сегодняшний день.
Как не правильно выполнять задания:
-
не вникая в суть, делать на бегу
-
откладывать на потом
Только регулярные маленькие шаги ведут к результату! Нейронные связи, как мышцы тела, требуют ежедневной тренировки.
Восьмилучевая Звезда(Анна Савченкова)
Хорошего вам дня и чудесного настроения!
Анна Савченкова, с верой в ВАШ успех.
Важно! Если вы хотите получить доступ к урокам на каждый день в течение месяца, вы можете оплатить 770 руб.
Символ дня — Восьмилучевая Звезда
Я уверенно управляю своими финансами из центра Звезды.
Интересные практики, с большим удовольствием присоединяюсь.
Жду вашу обратную связь и отзывы!